Servicio a la comunidad
Dándome una vuelta por la blogósfera (y por la realidad, que también existe) me di cuenta que hay enfermos por dondequiera, incluyéndome. Pasé una noche horrorosa pero ya pasó. Y todo gracias a una serie de consejos que me mandó una querida amiga. Ojalá los puedan poner en práctica. Helos aquí:
Los especialistas recomiendan lo siguiente:
* Coma adecuadamente
* Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales verdes.
* Tome sus vitaminas sobre todo la C.
* Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico.
* Camine por lo menos 1/2 hora diaria, haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
* Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
* Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.
* Descanse lo suficiente diariamente y evite el stress.
O simplemente.. vaya a donde el médico pero piense...
Le mandará medicinas o vacunas,
Piense ¿qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?
Exacto... le desinfectará su brazo con alcohol ¿Por qué?
Porque el alcohol mata gérmenes.
Entonces... haga lo que hago yo
* Camino a la tienda de licores (ejercicio)
* Pongo limón en mi bebida (fruta) + (Vitamina C)
* Pongo jugo de tomate en mi tequila (vegetales)
* Bebo afuera en el jardín (aire fresco)
* Me río y digo chistes (elimino stress)
* Después de 8-10 tequi-bloody-marys, o margaritas, simplemente duermo (descanso)
O sea que de la manera que yo lo veo, si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, ..
¡¡USTED MANTIENE LOS GÉRMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡¡
Señores, ¡Salud!
Los especialistas recomiendan lo siguiente:
* Coma adecuadamente
* Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales verdes.
* Tome sus vitaminas sobre todo la C.
* Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico.
* Camine por lo menos 1/2 hora diaria, haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.
* Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.
* Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.
* Descanse lo suficiente diariamente y evite el stress.
O simplemente.. vaya a donde el médico pero piense...
Le mandará medicinas o vacunas,
Piense ¿qué hace su medico antes de ponerle una vacuna?
Exacto... le desinfectará su brazo con alcohol ¿Por qué?
Porque el alcohol mata gérmenes.
Entonces... haga lo que hago yo
* Camino a la tienda de licores (ejercicio)
* Pongo limón en mi bebida (fruta) + (Vitamina C)
* Pongo jugo de tomate en mi tequila (vegetales)
* Bebo afuera en el jardín (aire fresco)
* Me río y digo chistes (elimino stress)
* Después de 8-10 tequi-bloody-marys, o margaritas, simplemente duermo (descanso)
O sea que de la manera que yo lo veo, si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, ..
¡¡USTED MANTIENE LOS GÉRMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO¡¡
Señores, ¡Salud!
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